Schöpferkraft entwickeln

Das eigene Selbst zum Keimen, Sprießen, Wachsen und zur Frucht der Hingabe zu bringen ist, das ist das Ziel im Yoga. So verstanden ist Yoga nicht nur eine Übungsform, vielmehr kann er entwicklungsfördernd wirken. Die Körperhaltungen des Hatha-Yoga lassen sich in eine siebenstufige Folge gliedern, die den sogenannten Chakren, den Lotusblüten zugeordnet wird.

Das Stirnchakra (Lotusblüte in der Mitte der Stirn) gilt als Kraftzentrum des Bewusstseins. Im Gegensatz zu den im Rumpf gelegenen Chakren ermöglichen alle drei oberen Chakren (Kehle, Stirn, Scheitel-Lotusblüten) vor allem das Herausbilden körperfreierer Ebenen des Bewusstseins. Die teilweise natürlich und teilweise bewusst geförderte Reifung dieses Chakras  im sechsten Lebensjahrsiebt erscheint als seelischer Höhepunkt, das Parallelen zum Blühen der Lotuspflanze zeigt.

Im „Neuen Yogawille“ sind zum einen bestimmte Asanas beschrieben, die in ihren körperliche, energetischen und seelischen Dimensionen spezifisch die Aktivität des 6. Chakras fördern. Zum anderen kann es die Aktivität des 6. Chakras mit Hilfe der Schöpferkraft des Denkens  in allen Yogaübungen zum Einsatz kommen.

Natürlich lässt sich Hingabe auch während der Übungen „trainieren“, ganz besonders eignen sich hierfür die im Yoga spezifischen Rückwärtsbeugen, bei den die Wirbelsäule im weiten Bogen nach hinten bewegt wird. Das Erleben von Weite, Loslassen körperlicher Spannungen, Offenheit bei gleichzeitiger Stabilität sind grundlegend.

Angebot

• Theorie und Praxis zum 6. Chakra zur Körperfreiheit und zur Gedankenbildung

• Spezielle Asanas zum 6. Chakra

• Förderung der Schöpferkraft des Denkens durch bestimmte Konzentrationsübungen

• Beteiligung des 6. Chakras in anderen Asanas

• Beteiligung des 6. Chakras bei Alltagsaktivitäten

• Besondere Vorkenntnisse oder gar körperliche Leistungsvoraussetzungen sind nicht erforderlich.

Die aktuellen Kurstermine finden Sie im Seminarkalender.