Wochendenseminar am Jahresende. Die aktuellen Kurstermine finden Sie im Seminarkalender.

Die Zeit zwischen Weihnachten und dem Tag der Heiligen Drei Könige wurde früher besonders geschätzt. Es ist die Zeit der kürzesten Tage und der längsten und dunkelsten Nächte, der zwölf heiligen Nächte. Es geht nicht nur um eine einzige heilige Nacht, die Weihnacht, sondern um eine Folge von Weihenächten, den Raunächten. Diese Zeit ist aus geistiger Sichtweise besonders bedeutsam. Verschiedene spirituelle Lehrer empfehlen, diese Tage bewusst in innerer Einkehr zu verbringen und sich mit Jahres-Rückblick und Vorausschau für die kommenden zwölf Monate zu beschäftigen. Diese Sichtweise wirft auch ein neues Licht auf die Silvesternacht und damit einhergehende Bräuche.

In diesem Kurs werden Anregungen für Körper, Seele, Geist und das soziale Miteinander gegeben, um die verloren gegangene Tradition der Raunächte zeitgemäß und sinnvoll zu beleben und um Zeisetzungen für die folgeneden zwölf Monate, die mit den zwölf Raunächten zusammenhänge, zu erarbeiten. Im Vordergrund stehen die Hinwendung zur Sonnenkraft und zu ihrem Rhythmus im Jahreslauf sowie der Zusammenhang zu menschlichen Rhythmen in den Gedanken und seelischen Tugenden. Im Kurs wird das klassische Sonnengebet aus dem Hatha-Yoga erarbeitet und durch die Einstimmung in die zwölf Monatstugenden nach Heinz Grill vertieft.

Inhalte:

• Die Raunächte und das Sonnengebet.
• Körperliche Ausführung des Sonnengebets
• Bildbetrachtungen zum Sonnengebet,
• Textarbeit,
• Zuordnung der Raunächte zu den zwölf Monaten,
• Rückschauübungen,
• Beispielhafte Erarbeitung eigener Zielsetzungen als Vorbereitung für Jahreszieilsetzungen in drei Ebenen Körper, Seeele, Geist ,
• Empfehlungen für die innere Einkehr in den Raunächten,
• Verschiedene Texte zu den Raunächten.

Besondere Vorkenntnisse oder gar körperliche Leistungsvoraussetzungen sind nicht erforderlich.

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