"Was wir in uns nähren, das wächst - das ist ein ewiges Naturgesetz."  (Goethe)

Kerstin Löwenstein

Zertifikat der Zentralen Prüfstelle Prävention

Buchtips...

"Meditation im Alltag"
Kerstin Löwenstein
Meditation im Alltag
Broschiert: 96 Seiten
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 300045733X
ISBN-13: 978-3000457333

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"Atem und Bewegung als
formgebende Kräfte
"
Kerstin Löwenstein
Atem und Bewegung als formgebende Kräfte
Broschiert: 164 Seiten
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3639844521
ISBN-13: 978-3-639-84452-8

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Liebe Interessenten und Interessentinnen!

"Was wir in uns nähren, das wächst - das ist ein ewiges Naturgesetz."

Die Art und Weise, wie wir denken, wie wir fühlen, wie wir unser Handeln gestalten, hinterlässt im Leben Spuren - im Inneren unserer Seele genauso wie in der äußeren Welt. Das Zitat Goethes beschreibt in aller Kürze eine unserer wesentlichen Hoffnungen:Wir können nicht nur körperlich sondern auch seelisch wachsen und heilen. Und wir können derartige Gesetzmäßigkeiten des Lebens - dazu gehören Wachsen, Frombildung, Loslassen und Wandeln - selbst in Erfahrung bringen.

Als Diplom-Biologin genauso wie als Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Europäischem Zertifikat, Dipl. Tanz- und Ausdruckstherapeutin und als zertifizierte Yogalehrerin/Yogatherapeutin beschäftige ich mich wissenschaftlich, therapeutisch und meditaitv mit den körperlichen, seelischen und geistigen Prozessen des Lebens.

Ein Verständnis für die ganzheitlichen Zusammenhänge zwischen Menschen, Tieren, Pflanzen, Erde und den schöpferischen Dimensionen ist für Therapeuten genauso wie für Patienten und für gemeinsame Fortschritte immer mehr von Bedeutung. Viele herkömmliche Behandlungswege für die Psyche sind einseitig und führen Fachkreisen zufolge heute kaum weiter. Die Behandlung seelsicher Erkrankungen trete auf der Stelle, so die Ärzte Zeitung 2016. Es gebe keine wirklich neuen Medikamente, keine neuen Ideen. Deswegen sei "ein Sprung auf eine neue Verständnisebene von psychischen Krankheiten" nötig.

Um psychische Krisen zu begreifen und zu überwinden, brauchen Therapeut und Patient Zeit für neue Erkenntnisse und Reifungsschritte. Mir geht es dabei vor allem um das Gefüge von Körper-Seele-Geist-Natur-Mitwelt-Mitmenschen und um integrative, sinn- und erlebnsiorientierte Psychotherapie. Fragen nach dem Menschenbild, dem Gesundheits- und Krankheitskonzept sowie nach spirituellen Werten (siehe mein Artikel "Yoga in der körperorientierten ­Psychotherapie" sind mir ebenso wichtig.

Ich biete Psychotherapie  auf der Basis langjähriger Erfahrungen in Kliniken und eigener Praxis als Einzel- oder Paartherapie meist ohne lange Wartezeiten an. Auch Familienberatung und auf beondere Nachfrage Gruppentherapie sind möglich. Schon seit 2001 bin ich in eigener Naturheilpraxis in Bad Honnef tätig. Bei Erwachsenen ebenso wie bei Jugendlichen und Kindern möchte ich die seelische, soziale, körperliche und geistige Weiterentwicklung (ganzheitliche Individuation) sowie die Möglichkeiten zur Konflikt- und Krisenbewältigung (Resilienz) fördern. Wir setzen gemeinsam an Ihren Fähigkeiten und Zielen an, weniger an den quälenden Krankheitssymptomen oder der Vergangenheit. (Weitere Informationen dazu sind unter Downloads oder in meinem Buch "Atem und Bewegung als formgebende Kräfte in der Psychotherapie") zu finden. Manchmal empfehle ich zudem Naturheilmittel und /oder Ernährungsveränderungen zur körperlichen und seelischen Unterstützung. In schwierigen Fällen kooperiere ich mit dem Psychiater und ärtzlichen Psychotherapeuten Dr. med. H. Moorkamp, der unter gleicher Adresse tätig ist.

Yoga unterrichte ich in Kursen oder als entwicklungsfördernde Yogatherapie (vgl. oben). Mit einem zeitgemäßen neuen Yogaansatz lassen sich die seelisch-geistige und körperliche Aktivität ebenso förndern wie innere Ruhe und Tiefe. Meine Yogakurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene aller Altersstufen wurden von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert (Zertifikat siehe links unten auf dieser Seite) so dass sie als Präventionsmaßnahmen bezuschusst werden. In den Yogastunden biete ich Entspannung, Asanas basierend auf Hatha-Yoga-Übungen, Meditation, Wahrnehmungstraining, spiritueller Textarbeit und Anregungen zur Integration des Gelernten in den Alltag an (vgl. mein Buch "Meditation im Alltag" sowie meine Fachartikel). Yoga ist unabhängig von ärztlichen oder psychotherapeutischen Behandlungen genauso wie in Ergänzung dazu möglich. Obwohl es laut jüngster wissenschaftlicher Erkennntnislage bei bestimmten körperlichen und psychischen Erkrankungen mit Yoga ähnlich positive Effekte geben kann wie mit Psychotherapie (vgl. Deutsches Ärzteblatt 12/2016). Sicherlich können Yogamaßnahmen psychotherapeutische Behandlungen aber nicht ersetzen .

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Gesundheitstraining biete ich für einzelne Aspekte des Lebens an, wie z.B. Atmung, Achtsamkeit, Ernährung, individuelle Stressbewältigung, Lebenskräfte-Aufbau, Naturbezug, gewaltfreie, spirituell erweiterte Kommunikation als Empathietraining.

Auch Coaching sowie Supervision sind bei mir möglich.

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