"Was wir in uns nähren, das wächst - das ist ein ewiges Naturgesetz."  (Goethe)

Kerstin Löwenstein

Zertifikat der Zentralen Prüfstelle Prävention

Buchtips...

"Meditation im Alltag"
Kerstin Löwenstein
Meditation im Alltag
Broschiert: 96 Seiten
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 300045733X
ISBN-13: 978-3000457333

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"Atem und Bewegung als
formgebende Kräfte
"
Kerstin Löwenstein
Atem und Bewegung als formgebende Kräfte
Broschiert: 164 Seiten
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3639844521
ISBN-13: 978-3-639-84452-8

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Liebe Interessenten und Interessentinnen!

 

"Was wir in uns nähren, das wächst ..."

Dieses von J.W. von Goethe formulierte innere menschliche Gesetz ist ein Leitmotiv meiner therapeutischen und pädagogischen Arbeit mit Erwachsenen, Kindern und Jugendlichen.  Dazu passt es, die Grundlagen des Lebendigen und des Wachsens in physischen, seelischen und geistigen Bereichen und Erkennntnisprozesse im Inneren und im Äußeren zu untersuchen. Diese wesentlichen Anliegen spielen für mich als Diplom-Biologin genauso wie als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Dipl. Tanz- und Ausdruckstherapeutin und als zertifizierte Yogalehrerin/Yogatherapeutin in meinen Angeboten für Sie eine zentrale Rolle.

Gerne können Sie sich auch anhand zahlreicher Veröffentlichungen in Fachzeitschriften und zweier Bücher einen Überblick über die Ansätze meiner therapeutischen Arbeit verschaffenm, die schon im Jahr 1996 mit einem  1. Preis der Internationalen Gesellschaft für Kunst, Gestaltung und Therapie ausgezeichnet wurde.

Psychotherapie ist bei mir meist ohne lange Wartezeit auch in Form von Hausbesuchen möglich. In der therapeutischen Beziehung ist mir eine schöpferischen Form der Empathie wichtig. Je nach Anliegen biete ich Gespräche in Kombination mit  Körperpsychotherapie (Tanz- und Ausdruckstherapie) und heiltherapeutischem Yoga zur Förderung der Individuation an. Besonderen Wert räume ich einer bewussten Ernährungsweise sowie Naturheilmitteln ein. Kostenübernahme durch Krankenkassen findet bei Zusatzversicherten und vielen Privatvericherten statt. Sie erfolgt auch im Rahmen einer sogenannten Übergangstherapie in besonderen Fällen bei gesetzlich Versicherten.

Yoga :: Der Sitz der Taube :: Kerstin Löwenstein    Beim Yoga lassen sich der eigene Körper, das Atmen, die seelischen Kräfte, die Mitmenschen, die Natur und spirituelle Dimensionen erleben, ordnen und anregen.Meine Yogakurse werden für alle Altersgruppen  als Präventionskurse von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Yoga ist selbstverständlich vollkommen unabhängig von einer psychotherapeutischen Behandlung. In Einzelstunden kann Yoga auch therapeutisch angewendet werden und dabei nicht nur körperliche sondern auch psychische Wirkung zeigen. Die Kombination von Yoga und Psychotherapie kann, wie dem folgenden wissenschaftlichen Ergebnsissen zu entnehmen ist, besonders effektiv sein.

Yoga kann "als komplementärer Interventionsansatz bei der Behandlung psychischer Störungen in Betracht gezogen werden. Yoga kann störungsspezifische Symptome reduzieren", so das Deutsche Ärzteblatt (Heft 12/2016). Zu dem Ergebnis, dass körperorientierter Yoga mit Asanas und Atemübungen einen vielversprechenden ergänzenden Ansatz in der Behandlung psychischer Störungen darstellt, kommen Psychologen des Universitätsklinikums und der Friedrich-Schiller-Universität Jena um R. Klatte (2016) aufgrund einer Metaanalyse, in die 25 Yoga-Studien mit 1339 Patienten einbezogen wurden. Hinsichtlich Symptombelastung zeigte sich ein „großer, signifikanter Effekt von Yoga“. Zudem zeigten sich kleine, signifikante Effekte von Yoga im Vergleich zu anderen Verfahren wie Aufmerksamkeitskontrolle und Sport „sowie eine ähnliche Wirksamkeit wie bei einer psychotherapeutischen Standardbehandlung“.

 

Gesundheitstraining betrifft einzelne Bereiche wie Atmung, Ernährung, Stressbewältigung, Lebenskräfte-Aufbau, Naturbezug, Kommunikation. Auch Coaching sowie Supervision sind bei mir möglich.

In meiner Praxis arbeite ich auch mit mit Dr. H. Moorkamp, FA für Psychosomatische Medizin, Psychiatrie und Psychotherapie mit Zusatz-Qualifikation in anthroposophischer Medizin zusammen. Unsere Räume sind übrigens schadstoffarm, farbig und formschön gestaltet.

 

 

 

 

 

 

 

 

 
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